The EFT Sequence


Back
Next


The EFT sequence starts by repeating the set-up phrase 3 times while rubbing the sore spot (SS).

Then repeat the reminder phrase while tapping with 2 or 3 fingers about 7 times on each of the other points.

Start at the eyebrow (EB) point and work down finishing at the karate chop point (KC), missing out the sore spots and the gamut point.

(The exact sequence will be summarised shortly)

To finish repeat the set-up phrase while tapping KC and finish the phrase by choosing to let go of the pain or forgiving those who may have been involved. Such an example may be…

 

“Even though I am angry at Ellen for what she did this morning
I can love and accept myself anyway – fully and completely.

I now choose to forgive her for what she has done.”

 

Tapping should be firm but not too hard as to hurt or cause injury. It can be done on either side of the body as points are bilateral.

Use whichever side feels most comfortable or swap from side to side.

 

 

 

Share and Enjoy:
  • Digg
  • del.icio.us
  • Facebook
  • NewsVine
  • StumbleUpon
  • Google Bookmarks
  • Yahoo! Buzz
  • Live
  • LinkedIn
  • MySpace
  • HealthRanker
  • Ping.fm
  • email
  • Twitter

This EFT oriented website is provided as a public courtesy to help expand the use of EFT in the world. 
While Gary Craig and EFT encourage such efforts, they cannot evaluate or endorse the multitudes of sites that exist. 
Thus this website represents in good faith the ideas of its founders but not necessarily those of Gary Craig or EFT.

 

справочник телефонов домашних волгоград поиск адреса найти адрес по номеру телефона в великом новгороде база данных краденных сотовых телефонов волгоград найти телефон по адресу по имени фамилии и телефону найти человека база данных волгограда мобильных телефонов телефонная база г калуга gsm-телефонный справочник ссылка поиск адреса по телефону саратов справочник телефонов в екатеринбург телефонная база чебоксары как найти телефон по адресу киев телефонная база тобольска здесь алматы справочник домашних телефонов справочник телефонов долгопрудного служба поиска по номеру телефона узнать телефон по адресу волгоград на сайте справочник телефонов города мариуполя германия на сайте справочник домашних телефонов в барнауле городская ссылка поиск справочник телефонов королёв определение местонахождения абонента сотовой сети найти телефон по адресу проживания определение местоположения сотрудника телефонная база мегафон lite 2013 онлайн справочник телефонов и адресов тирасполь здесь определение местоположения мтс как узнать местонахождение абонента по номеру сотового телефона найти человека по фамилии архангельск перехват смс прослушка телефонов на сайте ссылка Блог о Камагре sitemap